Gesundheit verstehen – mit vitaworld

Was bedeutet ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt? Und wie kann ich das erreichen? Welche Lebensmittel werden sauer verstoffwechselt und welche basisch? Unser Bericht klärt die wichtigsten Fragen rund um diese Themen!

Erfahren Sie, wie die Aminosäure S-Adenosylmethionin (SAMe) Ihre Stimmung, Energielevel und Leberfunktion unterstützen kann.

Immunabwehr, Herz-Kreislauf-System und Schilddrüse – das Spurenelement Selen spielt eine wichtige Rolle bei zahlreichen körperlichen Funktionen.

Wir haben gelernt, dass unsere Muskulatur Energie verbraucht. Je muskulöser der Körper ist, umso mehr Energie kann umgesetzt werden. Wie Aminosäuren damit zusammenhängen, erfahren Sie hier!

Das Thema Zucker ist in aller Munde, aber was bedeutet es, wenn der Blutzuckerspiegel zum ernsthaften Problem wird? Die wichtigsten Informationen rund um Diabetes erhalten Sie hier!

Erfahren Sie mehr über die Herkunft, Eigenschaften und aktuellen Studien zu Nattokinase.
Nattokinase ist ein natürliches Enzym, das aus dem traditionellen japanischen Gericht Natto gewonnen wird. Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften rückt es zunehmend in den Fokus wissenschaftlicher Forschung. Erfahren Sie mehr über die Herkunft, Herstellung und das potenzielle Anwendungsspektrum dieses faszinierenden Enzyms.

Kupfer ist für unsere Gesundheit essenziell. Nicht nur das Immunsystem benötigt das Spurenelement, sondern auch zahlreiche andere Prozesse im Körper. Warum ein Kupfermangel oft erst spät entdeckt wird und welche Folgen das hat, erfahren Sie hier!

Woran dieser für uns so wichtige Mineralstoff im Körper beteiligt ist und welche die bessere Form von Calcium darstellt, erfahren Sie hier!

Der menschliche Körper arbeitet rund um die Uhr daran, Schad- und Giftstoffe auszuscheiden. Doch sind zu viele Gifte im System, benötigt er dabei Hilfe.

Der pH-Wert unserer Organe spielt eine große Rolle für unsere Gesundheit. Doch welchen Einfluss hat die Ernährung auf den Säure-Basen-Haushalt unseres Körper?

Müde, abgeschlagen, Gliederschmerzen? Ein Vitaminmangel äußert sich zwar vielseitig, ist aber meist leicht zu beheben. Erfahren Sie, auf was Sie achten sollten.

Entdecken Sie die Bedeutung von Vitamin D und wie es als Prohormon Ihre Gesundheit unterstützen kann.
Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, doch es ist mehr als nur ein Vitamin. Als Hormonvorstufe wird es durch Sonnenlicht im Körper gebildet und beeinflusst viele wichtige Funktionen. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Vitamin D und seine Wirkung auf Ihren Körper.

Vielen Menschen in Europa ist der Einsatz von sogenannten Vitalpilzen noch fremd, aber in vielen traditionellen Ernährungslehren sind diese Pilze ein fester Bestandteil. Wie sie heißen und welche Kraft in diesen Pilzen steckt, erfahren Sie hier.

Unser Immunsystem kann sich für gewöhnlich gut gegen Eindringlinge wehren. Aber wie kann man es stärken, damit es auch unter hoher Beanspruchung weiterhin so gut funktioniert?

Erkältungen sind anstrengend - nicht nur für unser Gemüt, sondern auch für unseren Körper. Wie Sie sich gegen die Erkältungswelle stärken und Ihren Organismus zusätzlich unterstützen können, lesen Sie hier.

Zink ist an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt. Warum es für uns so wichtig ist und worauf Vegetarier / Veganer achten sollten, lesen Sie hier.

Biotin, Vitamin D, Zink und Selen: Wenn bestimmte Nährstoffe fehlen, leiden die Haare. Mit der richtigen Ernährung lässt sich die Haargesundheit unterstützen.

Harnwegsinfekte sind weit verbreitete Erkrankungen. In den meisten Fällen lässt sich der Infekt gut auskurieren, einige Hausmittel können den Heilungsprozess unterstützen.

Die Yamswurzel ist in vielen Teilen der Welt ein Grundnahrungsmittel, ähnlich wie die Kartoffel.

Dem Pflanzenstoff Curcumin verdankt Kurkuma die leuchtend gelbe Farbe. Doch Curcumin ist noch viel mehr als das.

Die Auswirkung von Östrogen und Progesteron auf erfolgreiches Training wurde lange Zeit unterschätzt. Die definierbaren Phasen für Muskelaufbau, erhöhtes Verletzungsrisiko und Muskelerholung können mittlerweile zur Erstellung eines erfolgreichen Trainingsplans genutzt werden.