Herz-Kreislauf

Das ist die Wirkung von Vitamin B3 auf den Körper

Als essentielles Vitamin spielt Niacin eine bedeutende Rolle im menschlichen Organismus. Doch was verbirgt sich genau hinter dem Nährstoff und wie kann es unsere Gesundheit fördern?

Warum OPC gegen oxidativen Stress ankämpfen kann

Erfahren Sie, wie Citrullin Ihre Leistung und Ausdauer im Alltag unterstützen kann.
Citrullin kann Ihre Energie und Ausdauer unterstützen, die Regeneration fördern und die Durchblutung verbessern. Entdecken Sie, wie dieses Aminosäurederivat Ihnen im Alltag helfen kann.

Entdecken Sie, wie Ihr Herz-Kreislaufsystem täglich dafür sorgt, dass Nährstoffe und Sauerstoff jede Zelle erreichen – und warum es so wichtig ist, es gesund zu halten.
Das Herz-Kreislauf-System ist das lebenswichtige Transportsystem unseres Körpers. Es versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen, um uns täglich in Bewegung zu halten. Erfahren Sie hier, wie es funktioniert und warum seine Gesundheit so entscheidend ist.

Erfahren Sie, wie diese komplexen Kohlenhydrate Ihre Gesundheit unterstützen und welche Vorteile sie für den Körper bieten können.
Polysaccharide sind komplexe Kohlenhydrate, die in vielen Lebensmitteln vorkommen. Entdecken Sie, welche Rolle diese Vielfachzucker in unserer Ernährung spielen und welche Funktionen sie im Körper erfüllen.

Erfahren Sie, wie sich die Beriberi-Krankheit äußert, welche Ursachen sie hat und wie Sie einem Thiaminmangel vorbeugen können.
Beriberi entsteht durch einen Mangel an Vitamin B1 (Thiamin) und kann ernsthafte Folgen für den Körper haben. Lesen Sie, welche Symptome auftreten, wie die Krankheit behandelt wird und wie Sie vorbeugen können.

Grüntee gilt als gesund und soll auch beim Abnehmen helfen. Kein Wunder also, dass es mittlerweile auch viele Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee Extrakt gibt. Was steckt hinter diesen zugeschriebenen Wirkungen?

Entdecken Sie die Bedeutung von Vitamin D und wie es als Prohormon Ihre Gesundheit unterstützen kann.
Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, doch es ist mehr als nur ein Vitamin. Als Hormonvorstufe wird es durch Sonnenlicht im Körper gebildet und beeinflusst viele wichtige Funktionen. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Vitamin D und seine Wirkung auf Ihren Körper.

Erfahren Sie mehr über die Herkunft, Eigenschaften und aktuellen Studien zu Nattokinase.
Nattokinase ist ein natürliches Enzym, das aus dem traditionellen japanischen Gericht Natto gewonnen wird. Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften rückt es zunehmend in den Fokus wissenschaftlicher Forschung. Erfahren Sie mehr über die Herkunft, Herstellung und das potenzielle Anwendungsspektrum dieses faszinierenden Enzyms.

Erfahren Sie, welche Anzeichen auf einen Eisenmangel hindeuten und warum eine ausreichende Versorgung für den Energiehaushalt so wichtig sein kann.
Eisenmangel kann sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen – von Müdigkeit und Konzentrationsschwäche bis hin zu blasser Haut. Erfahren Sie hier, welche Symptome auf einen Mangel hinweisen und wie Sie durch Ernährung oder gezielte Maßnahmen Ihren Eisenhaushalt unterstützen können.
as Spurenelement Eisen ist für uns essenziell. Aber warum ist es so überlebensnotwendig und wie hängt es mit einer Blutarmut oder gar mit Depressionen zusammen? Wir klären Sie hier über die großen Folgen eines Eisenmangels auf!

Die B-Vitamine sind für unseren Organismus grundlegend wichtig! Nicht nur zahlreiche Stoffwechselprozesse sind davon abhängig, sondern auch die Erhaltung unserer Nerven. Wer denkt, dass ein Vitamin-B1-Mangel nur in Entwicklungsländern aufkommt, der täuscht sich! Erfahren Sie hier mehr dazu.

Die Aminosäure L-Arginin wird vor allen Dingen mit Muskelwachstum und besserer Ausdauer in Verbindung gebracht. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Aminosäure auch die Gesundheit von Frauen positiv beeinflussen kann.

Sie sind die Grundbausteine des Körpers: Zellen. Ihre Aufgabe ist es, Nährstoffe aufzunehmen und deren Energie für den Stoffwechsel nutzbar zu machen. Ein wichtiger Faktor, um diesen Vorgang überhaupt möglich zu machen, ist NADH.

Entdecken Sie in diesem Artikel die vielen gesundheitlichen Vorzüge von Folsäure. Wir beleuchten die Bedeutung dieses oft übersehenen Vitamins für Ihr Wohlbefinden, Ihre Herzgesundheit und geistige Fitness. Erfahren Sie, wie Sie sicherstellen können, ausreichend Folsäure in Ihrer Ernährung zu integrieren.

Das für uns essenzielle Spurenelement Selen ist im ganzen Körper unterstützend tätig – ob bei zahlreichen Stoffwechselprozessen oder einer gesunden Schilddrüse. Jedoch reicht der geringe Gehalt unserer Lebensmittel daran oft nicht für eine ausreichende Versorgung. Welche spannenden Erkenntnisse haben Wissenschaftler in der Forschung damit gemacht und wie hängt es mit Hashimoto zusammen? Selenmangel oder Überdosierung – wie schlimm ist das jeweils? Lesen Sie hier mehr dazu!

Gut für den Darm und das Immunsystem? Dem Ballaststoff wird eine Vielzahl gesundheitsförderlicher Eigenschaften und Wirkungen zugeschrieben. Welche das konkret sind, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst.

Ein Mangel an Vitamin K2 steht in Zusammenhang mit Osteoporose und Arteriosklerose. Hier erfahren Sie mehr über das wichtige Vitamin, seine Funktion im Calcium-Stoffwechsel und darüber, was Sie bei einer Supplementierung unbedingt beachten sollten.

Carnitin kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor und übernimmt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel. Jetzt mehr erfahren.

Omega 3 Fettsäuren sind in einigen Nahrungsmitteln, unter anderem in Fisch, enthalten. Bei einer unausgewogenen oder vegetarischer Ernährung sind Omega 3 Kapseln eine sinnvolle Alternative, um eine ausreichende Versorgung mit der Fettsäure sicherzustellen. Erfahren Sie hier mehr über die vielseitigen Vorteile einer optimalen Omega-3-Versorgung und darüber, wie sich ein Mangel bemerkbar machen kann.

Das Vitaminoid ist ein echter Allrounder & kommt als Zellbaustein im Körper an vielen Stellen zum Einsatz. Ein Mangel hat große Auswirkungen auf die Gesundheit.