Mikronährstoffe

Erfahren Sie, wie essentielle Mikronährstoffe Ihren Körper unterstützen können und warum sie gerade in Zeiten von Stress und unausgewogener Ernährung unverzichtbar sind.
In unserer hektischen Welt geraten ausgewogene Ernährung und Vitalstoffe oft in den Hintergrund. Doch Mikronährstoffe – wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – sind essenziell für Ihre Gesundheit. Erfahren Sie, wie diese kleinen Helfer eine große Wirkung entfalten und warum sie in Ihrem Alltag unverzichtbar sind.

Wenig Sonnenlicht, schwankende Temperaturen und Erkältungswellen fordern das Immunsystem heraus. Erfahren Sie, wie Sie mit Vitamin C gesund und energiegeladen durch die kalte Jahreszeit kommen!
Erfahren Sie, welche Symptome auf einen Vitamin-C-Mangel hinweisen, welche Lebensmittel echte Vitamin-C-Bomben sind und wie Sie die tägliche Zufuhr ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. Ob für Eltern, Kinder oder ältere Menschen – mit den richtigen Nährstoffen bleibt die ganze Familie stark!

Kalte Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen – das kann die Schleimhäute belasten
Erfahren Sie, wie Mikronährstoffe wie Niacin (Vitamin B3) helfen können, die natürliche Barrierefunktion der Schleimhäute zu unterstützen und Trockenheit effektiv entgegenzuwirken. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B3 kann dazu beitragen, das Wohlbefinden Ihrer Haut und Schleimhäute in der kalten Jahreszeit zu erhalten.

Wann das wählerische Essverhalten von Kindern die Nährstoffversorgung gefährdet
Ihr Kind lehnt Gemüse konsequent ab und akzeptiert nur eine Handvoll Lebensmittel? Hier erfahren Sie, was hinter dem sogenannten „Picky-Eater-Syndrom“ steckt, warum Vitamin C für die kindliche Entwicklung so essenziell ist und welche Tricks helfen, das wählerische Essverhalten ohne Druck zu entschärfen.

Entdecken Sie die Bedeutung von Vitamin D und wie es als Prohormon Ihre Gesundheit unterstützen kann.
Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, doch es ist mehr als nur ein Vitamin. Als Hormonvorstufe wird es durch Sonnenlicht im Körper gebildet und beeinflusst viele wichtige Funktionen. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Vitamin D und seine Wirkung auf Ihren Körper.

Viele greifen bei Themen wie Muskelaufbau und sexueller Gesundheit lieber zu Tribulus Terrestris als zu synthetischen Mitteln. Doch wie sieht es tatsächlich mit der Wirkung des natürlichen Supplements aus?

Entdecken Sie die Auswirkungen eines Zinkmangels auf Ihre Gesundheit und wie Sie ihn erkennen und behandeln können. Hier erfahren Sie, warum Zink ein entscheidendes Spurenelement für Körper und Psyche ist und wie Sie Ihren Zinkhaushalt auf optimalem Niveau halten können. Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit diesen umfassenden Infos zum Thema Zinkmangel!

Für die richtige Funktion von Enzymen und Aminosäuren ist eine ausreichende Versorgung mit Schwefel grundlegend wichtig. Hier erfahren Sie welchen Vorteil wir durch die Einnahme von MSM sogar für Haut und Haare erhalten können und welchen Nutzen es bei der Behandlung von Arthrose, Allergien und Sportverletzungen hat.