Wissenswertes mit vitaworld

Es gibt so viele Begriffe, die uns im Alltag immer wieder im Zusammenhang mit unserem Körper und unserer Gesundheit begegnen. Dennoch wissen wir häufig gar nicht so genau, was sich tatsächlich dahinter verbirgt.

Mit unserer neuen Reihe „Wissenswertes mit vitaworld“ versuchen wir diesen Begriffen genauer auf den Grund zu gehen. Auf unseren Aktionsseiten finden Sie Hintergrundinformationen rund ums Thema vitales Leben, die wir für Sie aufbereitet haben. Wenn Ihnen nicht nach längerer Lektüre ist, können Sie auch einfach die Videos anschauen – und natürlich bei unseren Gewinnspielen mitmachen.

Kommen Sie gut durch Herbst und Winter!

Wie man sich vor Erkältungen weitgehend schützen kann

Erkältungen sind anstrengend - nicht nur für unser Gemüt, sondern auch für unseren Körper. Wie Sie sich gegen die Erkältungswelle stärken und Ihren Organismus zusätzlich unterstützen können, lesen Sie hier.

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Das essenzielle Spurenelement Zink

Seine Bedeutung für den menschlichen Körper und die Auswirkungen eines Mangels

Zink ist an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt. Warum es für uns so wichtig ist und worauf Vegetarier / Veganer achten sollten, lesen Sie hier.

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Vitamine gegen Haarausfall

Diese Nährstoffe tragen zur Haargesundheit bei

Biotin, Vitamin D, Zink und Selen: Wenn bestimmte Nährstoffe fehlen, leiden die Haare. Mit der richtigen Ernährung lässt sich die Haargesundheit unterstützen.

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Alternative Behandlungsmöglichkeiten von Blasenentzündungen

Bei welchen Beschwerden D-Mannose helfen kann

Harnwegsinfekte sind weit verbreitete Erkrankungen. In den meisten Fällen lässt sich der Infekt gut auskurieren, einige Hausmittel können den Heilungsprozess unterstützen.

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Die Wirkung der Yamswurzel

Warum Yams vor allem als „Frauenpflanze“ bekannt ist

Die Yamswurzel ist in vielen Teilen der Welt ein Grundnahrungsmittel, ähnlich wie die Kartoffel.

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So wirkt Curcumin

Der leuchtend gelbe Wirkstoff aus der Kurkuma-Wurzel

Dem Pflanzenstoff Curcumin verdankt Kurkuma die leuchtend gelbe Farbe. Doch Curcumin ist noch viel mehr als das.

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So wirkt Galactose

Ein Energielieferant der besonderen Art

Der Einfachzucker wirkt anders als Glucose und hat daher besondere Eigenschaften, die ihn insbesondere für Diabetiker interessant machen. Jetzt mehr erfahren.

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Frauen im Leistungssport

Welchen Einfluss hat der weibliche Zyklus auf das Training?

Die Auswirkung von Östrogen und Progesteron auf erfolgreiches Training wurde lange Zeit unterschätzt. Die definierbaren Phasen für Muskelaufbau, erhöhtes Verletzungsrisiko und Muskelerholung können mittlerweile zur Erstellung eines erfolgreichen Trainingsplans genutzt werden.

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Dafür benötigt der Körper die Aminosäure L-Tyrosin

Funktion, Wirkung und die Symptome eines Tyrosin-Mangels

L-Tyrosin ist an verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt – wie etwa an der Produktion der Hormone Dopamin und Adrenalin.

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So halten Sie Ihre Darmflora gesund

Wie allgemeine Gesundheit und Darmgesundheit zusammenhängen

Was zeichnet einen gesunden Darm aus? Und wie helfen Darmbakterien und die richtige Ernährung dabei, gesund zu bleiben? Die Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Thema „Gesunder Darm“ erhalten sie hier.

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Vitamine für schöne Haut

Wie Vitamin E, Vitamin A, Vitamin C und Co. wirken

Vitamine spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit – und auch für das äußere Erscheinungsbild. Mit den richtigen Nährstoffen bringen Sie Ihre Haut zum Strahlen.

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So gesund ist Grüner Tee

Vitamine, Mineralien und Co. – welche Nährstoffe stecken in den Grünteeblättern?

Grüntee gilt als gesund und soll auch beim Abnehmen helfen. Kein Wunder also, dass es mittlerweile auch viele Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee Extrakt gibt. Was steckt hinter diesen zugeschriebenen Wirkungen?

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