Psyche & Stress

Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit, Müdigkeit – Begriffe, die scheinbar harmlos klingen und die doch die Lebensqualität von Betroffenen drastisch einschränken. Worin sich die Leiden unterscheiden, welche Erkrankungen und Ursachen dahinter stecken könnten.

Das ist die Wirkung von Vitamin B3 auf den Körper

Als essentielles Vitamin spielt Niacin eine bedeutende Rolle im menschlichen Organismus. Doch was verbirgt sich genau hinter dem Nährstoff und wie kann es unsere Gesundheit fördern?

Fühlen Sie sich oft gestresst und überlastet? GABA, ein natürlicher Neurotransmitter, könnte die Lösung sein. Erfahren Sie, wie GABA Ihrem Körper hilft, Stress abzubauen, die Nerven zu beruhigen und ein Gefühl tiefer Entspannung zu fördern.

Verstehen, lindern und besser leben – Ihre Quelle für Wissen und Unterstützung bei Fibromyalgie.

Fibromyalgie betrifft Millionen Menschen weltweit und verursacht chronische Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen. Erfahren Sie, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Entdecken Sie Tipps und Strategien für ein besseres Wohlbefinden.

Erfahren Sie, wie Entzündungen den Körper schützen und wann sie zur Gefahr für die Gesundheit werden können. Entdecken Sie Tipps zur Unterstützung Ihres Körpers im Umgang mit Entzündungen.
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf schädliche Einflüsse – sie schützen uns, können aber auch chronisch und zur Gefahr für die Gesundheit werden. Erfahren Sie mehr über die Balance zwischen Schutz und Risiko und wie Sie Ihren Körper dabei unterstützen können, gesund zu bleiben.

Erfahren Sie, wie essentielle Mikronährstoffe Ihren Körper unterstützen können und warum sie gerade in Zeiten von Stress und unausgewogener Ernährung unverzichtbar sind.
In unserer hektischen Welt geraten ausgewogene Ernährung und Vitalstoffe oft in den Hintergrund. Doch Mikronährstoffe – wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – sind essenziell für Ihre Gesundheit. Erfahren Sie, wie diese kleinen Helfer eine große Wirkung entfalten und warum sie in Ihrem Alltag unverzichtbar sind.

Erfahren Sie alles über die Ursachen, Symptome und möglichen Therapieansätze der häufigsten Schilddrüsenerkrankung.
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist die häufigste Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Erfahren Sie, wie die Erkrankung entsteht, welche Symptome auftreten können und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Entdecken Sie die Geschichte, Anwendungen und wertvollen Inhaltsstoffe des traditionsreichen Naturwunders.
Weihrauch begeistert seit Jahrtausenden mit seinem Duft und seinen vielseitigen Anwendungen. Ob in Zeremonien oder als potenzielles Heilmittel – erfahren Sie, was dieses besondere Harz so einzigartig macht.

Mehr Energie, bessere Konzentration und weniger Erschöpfung – So unterstützen B-Vitamine Ihren Körper im Winter.
Kennen Sie das Gefühl, morgens völlig erschöpft aufzuwachen, obwohl Sie eigentlich genug geschlafen haben? Gerade in der dunklen Jahreszeit raubt uns Wintermüdigkeit oft die Energie. Die gute Nachricht: Ihr Körper kann mehr, als Sie denken – er braucht nur die richtigen Impulse! Erfahren Sie, wie ein Vitamin-B-Komplex Ihnen helfen kann, Erschöpfung zu reduzieren, Konzentration zu fördern und mit mehr Energie durch den Winter zu kommen. Lesen Sie jetzt, wie Sie Ihren Energiestoffwechsel gezielt unterstützen können!

Als ob schwanger sein an sich noch nicht anstrengend genug wäre, kommt in vielen Fällen noch die sog. Morgenübelkeit dazu. Warum sie auftritt und was man dagegen tun kann, erklären wir hier.

Vielen blüht im Frühjahr die Frühjahrsmüdigkeit. Oder ist das nur ein Aberglaube? Entdecken Sie hier, was es mit dem Phänomen auf sich hat.

Was zeichnet einen gesunden Darm aus? Und wie helfen Darmbakterien und die richtige Ernährung dabei, gesund zu bleiben? Die Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Thema „Gesunder Darm“ erhalten sie hier.

Dem Pflanzenstoff Curcumin verdankt Kurkuma die leuchtend gelbe Farbe. Doch Curcumin ist noch viel mehr als das.

Müde, abgeschlagen, Gliederschmerzen? Ein Vitaminmangel äußert sich zwar vielseitig, ist aber meist leicht zu beheben. Erfahren Sie, auf was Sie achten sollten.

Der menschliche Körper arbeitet rund um die Uhr daran, Schad- und Giftstoffe auszuscheiden. Doch sind zu viele Gifte im System, benötigt er dabei Hilfe.

Die essentielle Aminosäure L-Tryptophan ist ein wichtiger Baustein der Neurotransmitter Serotonin und Melatonin – und daher an zahlreichen körperlichen Prozessen beteiligt.

Erfahren Sie, wie die Aminosäure S-Adenosylmethionin (SAMe) Ihre Stimmung, Energielevel und Leberfunktion unterstützen kann.

Was sind die häufigsten Symptome bei einem Reizdarmsyndrom? Wie kann ich meine Ernährung bei einem Reizdarmsyndrom anpassen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir unserem Artikel auf den Grund.

Obwohl Carnosin vom menschlichen Körper selbst hergestellt werden kann, ist es ein beliebtes Nahrungsergänzungsprodukt – in Pulverform oder als Kapsel – unter Sportlern. Welche Wirkung es konkret auf die Leistungsfähigkeit hat und an welchen Funktionen die Substanz ebenfalls beteiligt ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Ist Guarana eine echte Alternative zur morgendlichen Tasse Kaffee? Der Extrakt aus der Superfrucht aus den Tropen wird als Zusatz für Getränke und als Supplement immer beliebter.

Was macht den Reishi so besonders? Der Reishi hat eine lange Geschichte in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), nun wächst seine Beliebtheit weltweit als Vitalpilz mit positiven gesundheitlichen Effekten. Erfahren Sie mehr über seine vielseitige Anwendung, die wissenschaftliche Forschung und die potenziellen Vorteile, die ihm zugeschrieben werden.

Den Blättern der Moringa oleifera Pflanze werden viele gesundheitsförderliche Eigenschaften zugeschrieben. Als Pulver gemahlen sind sie ein beliebtes Supplement.

Brennen, saures Aufstoßen, Schmerzen: Fast jeder kennt Sodbrennen. Ein Blick auf Lebensgewohnheiten und die Ernährung kann bei der Behandlung der Symptome sinnvoll sein. Jetzt mehr darüber erfahren, wie Sie sich in wenigen Schritten Linderung verschaffen können!

Geheimratsecken, plötzlicher Haarverlust, kreisrunder Haarausfall – wenn das Kopfhaar schwindet, ist das für viele Betroffene eine enorme psychische Belastung. Welche Erkrankungen hinter Haarausfall stecken können.

Das Pulver aus der Schlafbeere ist ein fester Bestandteil der ayurvedischen Medizin und wird für eine Vielzahl an gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt. Jetzt lesen.