Gesundheit verstehen – mit vitaworld

Wir machen komplexe Gesundheitsthemen einfach. Als Experten bereiten wir fundiertes Wissen zu Vitalstoffen, Ernährung und Prävention so auf, dass Sie es direkt anwenden können. „Wissenswertes mit vitaworld“ – klar, verständlich und alltagstauglich.

Stoffwechsel Muskulatur Aminosäuren

Was ist L-Arginin?

Und welche Rolle spielt es beim Muskelaufbau?

Ein Begriff, der im Zusammenhang mit Kraftsport-Supplements immer wieder fällt, ist L-Arginin. Was dahinter steckt und welche Wirkung dieser Nährstoff insbesondere für Sportler hat, erfahren Sie hier.

Stoffwechsel Vitamine Konzentration Abnehmen

Kann man mit Vitamin B12 abnehmen?

Wie Körpergewicht und Mangelerscheinungen zusammenhängen
Vitamin B12 ist an vielen Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper beteiligt. Viele beobachten, dass eine Gewichtszunahme und ein B12-Mangel oft gemeinsam auftreten. Warum ist das so?

Immunsystem Stoffwechsel Vitamine Neurotransmitter Vitaminmangel

Vitamin B12 – worin es enthalten ist und wie man einen Mangel erkennt

Alles, was Sie über Cobalamin wissen müssen

Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin, das ausschließlich über bestimmte Nahrungsmittel aufgenommen wird. Für welche Prozesse der Körper es benötigt und wie man eine ausreichende Versorgung sicherstellt, erfahren Sie hier.

Neurotransmitter Muskulatur Aminosäuren

Was sind Aminosäuren – einfach erklärt

Und was sie mit Proteinen zu tun haben

Hier erfahren Sie, welche Aufgaben Aminosäuren in unseren Körper haben und was die essentiellen Aminosäuren ausmacht. Wir verraten Ihnen außerdem, was bei einem Mangel an Aminosäuren passieren kann.

Stoffwechsel Vitamine Neurotransmitter

Alles, was Sie über B-Vitamine wissen müssen

Erfahren Sie, warum B-Vitamine essentiell sind und wie Sie Ihren Bedarf decken können.
B-Vitamine sind unverzichtbar für Ihre Gesundheit und Vitalität. Entdecken Sie, warum diese wichtigen Nährstoffe für den Stoffwechsel, das Immunsystem und die Blutbildung entscheidend sind. Erfahren Sie, wie Sie durch die richtige Ernährung oder Supplementierung Ihren täglichen Bedarf decken können.

Rezept Smoothie

Ashwagandha-Kraft-Smoothie

Ein echter Superheld, der den Tag versüßt

Für einen energievollen Start in den Tag. Einfach alle Zutaten in den Mixer und lostrinken!

Immunsystem Stoffwechsel COVID

Wer forscht, der findet

Eine Studie bringt neueste Erkenntnisse in der COVID-19 Bekämpfung.

Wie kann man dem SARS-CoV-2 Erreger Einhalt gebieten? Eine mögliche Antwort auf diese Frage hat ein Team der Charité Berlin und der Universität Bonn auch im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel gefunden.