Stoffwechsel

Ein aktiver Stoffwechsel ist der Schlüssel zu Vitalität und Energie. Haben Sie den Wunsch, sich mehr zu bewegen und Ihr Leben aktiver zu gestalten? Dann geben Sie Ihrem Stoffwechsel die nötige Unterstützung: Artischocke, Guarana und Zimt können auf sanfte und natürliche Weise dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln. Gewinnen Sie mehr Lebensenergie und fühlen Sie sich insgesamt vitaler und kraftvoller, indem Sie positiv auf Ihren Stoffwechsel einwirken.

ACE Zink + Selen (120 Kps)

Alles drin fürs Immunsystem ACE Zink Selen kombiniert die für die Unterstützung des Immunsystems wichtigen Vitamine A, C und E mit den Mineralstoffen Zink und Selen. Vitamin A trägt zu einem normalen Eisen-Stoffwechsel und der Erhaltung normaler Sehkraft bei und hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung. Ferner trägt es zur Erhaltung normaler Haut und zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Vitamin C stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, es hat im menschlichen Körper auch viele weitere wichtige Aufgaben: Als Antioxidationsmittel hilft es, freie Radikale unschädlich zu machen. Es unterstützt das Nervensystem sowie den Energiestoffwechsel. Vitamin C verringert Müdigkeit und Ermüdung und unterstützt die Psyche. Außerdem schützt es die Blutgefäße und unterstützt die Kollagenbildung in Knorpel und Knochen. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Das wichtige Antioxidans Selen schützt den Körper vor freien Radikalen, damit diese nicht durch die Zellwände ins Innere der Zellen gelangen und dann die gesamte Zelle zerstören. Zudem hat Selen einen positiven Effekt auf das Immunsystem, und auch das zentrale Nervensystem und die Fortpflanzungsorgane sind auf eine ausreichende Versorgung mit Selen angewiesen.Zink wird vom Körper für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt. Angefangen bei der Eiweißsynthese und der Zellteilung über viele Hormone, die nicht ohne Zink auskommen, bis hin zum Immunsystem, der Verdauung, der Blutbildung und der Spermienproduktion, für die Zink substanziell ist. Da der Körper nicht über einen Zinkspeicher verfügt, ist eine tägliche Zufuhr von Zink empfehlenswert. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), L-Ascorbinsäure, Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Zinkcitrat, DL-a-Tocopherylacetat, Retinylacetat, Natriumselenit Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL %NRV* Vitamin A 800 µg 100 % Vitamin C 113 mg 141 % Vitamin E (mg α-TE) 18 mg 150 % Zink 13,2 mg 132 % Selen 200 µg 364 % * Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.

Inhalt: 0.048 Kilogramm (289,58 €* / 1 Kilogramm)

13,90 €*

Stk

23.17 %

Amino Komplex 9 Essentials (150 Tbl)

9 essentielle Aminosäuren in hochwertiger, freier Form Aminosäuren sind die Grundbausteine von Proteinen (Eiweißen) und sie kommen darum in allen Lebewesen vor. Viele dieser Verbindungen kann der Körper selbst herstellen – einige jedoch nicht. Sie werden als essentielle Aminosäuren bezeichnet und müssen über die Nahrung durch Lebensmittel aufgenommen werden. Da Eiweiß ein Hauptbestandteil der Zellen ist, sind Aminosäuren an vielen lebenswichtigen Funktionen beteiligt, wie der Hormon- und Enzymbildung, biochemischen Reaktionen, Signalübermittlungen im Körper und am Stoffwechsel. Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung nimmt man in der Regel genügend Proteine auf, um den Aminosäuren-Bedarf zu decken. Jedoch kann der Bedarf in manchen Lebensphasen erhöht sein, beispielsweise wenn man regelmäßig viel Sport treibt oder sich eiweißarm ernährt. Unser Amino Komplex 9 Essentials enthält eine optimale Kombination der Aminosäuren L-Leucin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Valin, L-Threonin, L-Isoleucin, L-Methionin, L-Histidin, L-Tryptophan. Alle Aminosäuren werden aus pflanzlicher Quelle gewonnen und sind frei von unnötigen Zusatzstoffen. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 5 Tabletten mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit freien Aminosäuren L-Lysin Hydrochlorid, Hydroxypropylmethylcellulose, L-Leucin, L-Phenylalanin, L-Valin, L-Threonin, L-Histidin Hydrochlorid, L-Isoleucin, L-Methionin, L-Tryptophan. Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 5 TABLETTEN L-Leucin 960 mg L-Lysin 875 mg L-Phenylalanin 765 mg L-Valin 550 mg L-Threonin 460 mg L-Isoleucin 430 mg L-Methionin 430 mg L-Histidin 325 mg L-Tryptophan 360 mg

Inhalt: 0.1935 Kilogramm (102,84 €* / 1 Kilogramm)

19,90 €* 25,90 €* (23.17% gespart)

Stk

Artischocke 400 mg (60 Kps)

Gut für die Leber Die Artischocke (Cynara scolymus) ist eine distelartige Kulturpflanze aus der Familie der Korbblütler. Sie stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum wird mittlerweile aber weltweit angebaut. Bereits im alten Ägypten war die Artischocke aufgrund der enthaltenen Bitterstoffe als bekömmliche Speise bekannt. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzenextrakt 80 % Artischocken Extrakt 12:1 (Cynara scolymus L.), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL Artischockenextrakt 400 mg

Inhalt: 0.03 Kilogramm (396,67 €* / 1 Kilogramm)

11,90 €*

Stk

BASOTOP Balance Basenpulver (750 g)

Für einen ausgeglichenen Säure-Basen-HaushaltDer Säure-Basen-Haushalt ist ein ausgesprochen wichtiges Regulationssystem für den menschlichen Körper, das durch unterschiedliche Stoffwechselvorgänge für ein ausgeglichenes Verhältnis von Säuren und Basen sorgt. Der als pH-Wert angegebene Wert von Säuren bzw. Basen ist nicht überall im Körper konstant, sondern sowohl in Blut, Speichel, Lymphe oder Urin sowie in den verschiedenen Organen jeweils unterschiedlich.Äußere Faktoren wie Stress, einseitige Ernährung und körperliche Anstrengungen können zu einem höheren Verbrauch basischer Mineralien führen und damit den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Säuren entstehen im Körper, wenn Kohlenhydrate abgebaut werden, aber auch im Eiweißstoffwechsel und bei der Fettverbrennung. Wird zu viel tierisches Eiweiß verzehrt oder werden viele süße Getränke wie Limonade oder Cola getrunken, steigt die Säurebelastung. Ebenso können Fastenkuren und Diäten sowie ein Vitamin- oder Spurenelemente-Mangel zu einer erhöhten Säurebelastung führen. Die Folge: Der Körper lagert die überschüssigen Säuren im Bindegewebe ab, um eine Übersäuerung anderer Körperbereiche zu verhindern.Hier kann die von führenden Experten entwickelte Formel der Vita-World BASOTOP® Balance Produkte unterstützen, da sie den Körper effektiv entsäuert. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Morgens und abends je 1 gestrichenen Messlöffel in kalte oder warme Speisen einrühren (ca. 30 g/Tag). BASOTOP® kann mit Suppen, Joghurt, Müsli, Tee, Säften und anderen Getränken eingenommen werden. Nach der Zubereitung sofort verzehrfertig. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt Maisstärke, Tricalciumcitrat, Trikaliumcitrat, Trinatriumcitrat, Magnesiumcitrat, Zinkgluconat, Eisencitrat, Mangangluconat, Kupfercitrat, Chromchlorid, Natriumselenit, Natriummolybdat Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 MESSLÖ FFEL (30 g) %NRV* Calcium 600 mg 75 % Kalium 700 mg 35 % Magnesium 187,5 mg 50 % Zink 5 mg 50 % Eisen 5 mg 36 % Mangan 2 mg 100 % Kupfer 1 mg 100 % Selen 55 µg 100 % Molybdän 50 µg 100 % Chrom 40 µg 100 % * Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.

Inhalt: 0.75 Kilogramm (17,20 €* / 1 Kilogramm)

12,90 €*

Stk

BASOTOP Balance ohne Natriumcitrat (750 g)

Gegen Übersäuerung Der Säure-Basen-Haushalt ist ein ausgesprochen wichtiges Regulationssystem für den menschlichen Körper, das durch unterschiedliche Stoffwechselvorgänge dafür sorgt, ein ausgeglichenes Verhältnis von Säuren und Basen sicherzustellen. Der als pH-Wert angegebene Wert von Säuren bzw. Basen ist nicht überall im Körper konstant, sondern sowohl in Blut, Speichel, Lymphe oder Urin sowie in den verschiedenen Organen jeweils unterschiedlich.Äußere Faktoren wie Stress, einseitige Ernährung und körperliche Anstrengungen können zu einem höheren Verbrauch basischer Mineralien führen und damit den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Säuren entstehen im Körper, wenn Kohlenhydrate abgebaut werden, aber auch im Eiweißstoffwechsel und bei der Fettverbrennung. Wird zu viel tierisches Eiweiß verzehrt oder werden viele süße Getränke wie Limonade oder Cola getrunken, steigt die Säurebelastung. Ebenso können Fastenkuren und Diäten sowie ein Vitamin- oder Spurenelemente-Mangel zu einer erhöhten Säurebelastung führen. Die Folge ist, dass der Körper die überschüssigen Säuren im Bindegewebe ablagert, um eine Übersäuerung anderer Körperbereiche zu verhindern.Dieses von führenden Experten entwickelte Mineral-Komplexmittel unterstützt, den Körper ohne Natriumcitrat effektiv zu entsäuern. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Morgens und abends je 1 gestrichenen Messlöffel in kalte oder warme Speisen einrühren (ca. 30 g/Tag). BASOTOP® kann mit Suppen, Joghurt, Müsli, Tee, Säften und anderen Getränken eingenommen werden. Nach der Zubereitung sofort verzehrfertig. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt Maisstärke, Tricalciumcitrat, Trikaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Zinkgluconat, Eisencitrat, Mangangluconat, Kupfercitrat, Chromchlorid, Natriumselenit, Natriummolybdat Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 MESSLÖ FFEL (30 g) %NRV* Calcium 815 mg 102 % Kalium 930 mg 46 % Magnesium 188 mg 50 % Zink 5 mg 50 % Eisen 5 mg 36 % Mangan 2 mg 100 % Kupfer 1 mg 100 % Selen 55 µg 100 % Molybdän 50 µg 100 % Chrom 40 µg 100 % * Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.

Inhalt: 0.75 Kilogramm (17,20 €* / 1 Kilogramm)

12,90 €*

Stk

Blutzucker Balance (60 Kps)

Zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzucker Spiegels Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist für den Körper wichtig, um leistungsfähig sein zu können. Geht dieser ständig auf und ab, ist das anstrengend für den Organismus und hinterlässt zusätzlich auch ein dauerhaftes Hungergefühl. Gibt man diesem übermäßig häufig nach, hat der Körper nicht ausreichend Zeit, um Fett abzubauen. Das können Sie verhindern, indem Sie Ihrem Körper Abstand zwischen den Mahlzeiten geben. Unser Blutzucker Balance enthält wichtige Wirkstoffe, die Sie hierbei unterstützen können. Enthalten sind: Chrom, das notwendig zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels ist. Außerdem Inulin, ein Ballaststoff der sättigt und den Blutzuckerspiegel langsamer steigen lässt. Weiterhin Zink, das zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel beiträgt. Außerdem enthält Blutzucker Balance Curcumin, dessen Bioverfügbarkeit durch das Piperin noch verbessert wird. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 x 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten direkt nach einer Mahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Inulin, Curcuma und Mineralstoffen Inulin Pulver (Zichorie), Curcuma Extrakt (enthält 95 % Curcuminoide), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Zink Bisglycinat, Schwarzer Pfeffer Extrakt (enthält 95 % Piperin), Chromchlorid Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN %NRV* Inulin 590 mg ** Curcuma Extrakt 300 mg ** enthält Curcuminoide 285 mg ** Zink 3 mg 30 % Schwarzer Pfeffer Extrakt 2,1 mg ** enthält Piperin 2 mg ** Chrom 40 μg 100 %* Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.** Keine NRV vorhanden.

Inhalt: 0.0332 Kilogramm (599,40 €* / 1 Kilogramm)

19,90 €*

Stk

Braunalgen Extrakt (120 Kps)

Die Kraft der AlgenIm asiatischen Raum werden die Kräfte zahlreicher Algen schon seit Jahrtausenden genutzt. Unser Braunalgen Extrakt enthält die Wirkstoffe von gleich zwei dieser wertvollen Algenarten – Braunalge (auch bekannt als Kelp) und Spirulina. Die Braunalge ist vor allem entlang kühlerer Küstenregionen zu finden. Sie ist eine natürliche Quelle für Mineralstoffe und Spurenelemente mit einem besonders hohen Jodanteil. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und einer normalen Schilddrüsenfunktion beiSpirulina ist eine blaugrüne Mikroalge, die in Salz- und Süßwasserseen wächst. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Enthält Jod - 210 µg pro Kapsel! Nicht verzehren bei bekannter Jodüberempfindlichkeit!Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzenstoffen Spirulinapulver, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), 23,5 % Braunalgenextrakt (Laminaria Japonica) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL %NRV* Spirulinapulver 360 mg ** Braunalge 140 mg ** davon Jod 210 µg 140 % * Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.** Keine NRV vorhanden.

Inhalt: 0.0714 Kilogramm (236,69 €* / 1 Kilogramm)

16,90 €*

Stk

Bromelain 500 mg (100 Kps)

Das Ananas Enzym Die Ananas enthält ein ganz besonderes Enzym – Bromelain. 1957 wurde entdeckt, dass es in hoher Konzentration im Stamm der Ananas Pflanze vorkommt. Bromelain ist ein proteolytisches, d.h. eiweißspaltendes Enzym. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 x 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten vor den Mahlzeiten. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Bromelain Ananas Extrakt Pulver (enthält 1200 GDU/g), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (DRcaps®, magensaftresistent), Trennmittel: Siliciumdioxid Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Bromelain 1000 mg

Inhalt: 0.067 Kilogramm (252,24 €* / 1 Kilogramm)

16,90 €*

Stk

Carnosin 500 mg (100 Kps)

Ein Pionier bei der SportlerernährungDas bereits 1900 in Russland entdeckte und isolierte Carnosin hat sich um 1950 als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler bewährt, auch wenn es in westlichen Ländern erst seit Anfang des neuen Jahrtausends als Baustein einer effektiven Sportlernahrung bekannter wurde. Die natürliche, körpereigene Substanz zählt zu den sogenannten Dipeptiden, chemische Verbindungen, die aus zwei Aminosäuren zusammengesetzt sind – in diesem Falle ß-Alanin und L-Histidin – und durch Hydrolyse wieder in zwei Aminosäuren gespalten werden können. Beim Menschen findet sich sowohl im Gehirn als auch in den Muskeln eine erhöhte Konzentration von Carnosin. In Nahrungsmitteln findet man Carnosin am stärksten im Fleisch vertreten. Die Aufnahme erfolgt im Dünndarm. Bei der Einnahme von Carnosin ist oftmals eine Kombination mit der Einnahme von Zink sinnvoll. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 3 x 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten vor dem Essen. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnosin 80,6 % L-Carnosin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 3 KAPSELN L-Carnosin 1500 mg

Inhalt: 0.062 Kilogramm (433,87 €* / 1 Kilogramm)

26,90 €*

Stk

Chagapilz Extrakt 500 mg (100 Kps)

Aus Wildsammlung Das Verbreitungsgebiet von Inonotus obliquus erstreckt sich vorwiegend über die bewaldeten Gebiete der Nordhalbkugel. Bevorzugt werden feuchte Gegenden (entlang von Sümpfen, Gräben, Seen und Bächen) mit großen Birkenbeständen, aber auch sonnenbeleuchtete Waldränder. Die größten Vorkommen finden sich in Skandinavien, Sibirien, Japan und Kanada. Zudem sind Bestände in den größeren Wäldern Osteuropas und Russlands bekannt. Bemühungen den Pilz auch in einer künstlichen Umgebung zu züchten verliefen bisher eher negativ, denn in der vom Menschen gezüchteten Version sind die Inhaltsstoffe nicht in vollem Umfang enthalten. Der Chaga wird in Sibirien und in der Ukraine schon seit einigen Jahrhunderten genutzt. Während der Pilz traditionell zumeist zu einem feinen Pulver verarbeitet und dann mit heißem Wasser aufgegossen wurde, wird im naturheilpraktischen Bereich heute vorwiegend Chaga Extrakt angeboten, das eine hohe Konzentration an bioaktiven Komponenten bietet. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Pilzextrakt 79,4 % Chaga-Fruchtkörperextrakt 4:1 (Inonotus obliquus), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL Chaga-Extrakt 500 mg

Inhalt: 0.063 Kilogramm (315,87 €* / 1 Kilogramm)

19,90 €*

Stk

Cholin + Inositol 450/450 mg (60 Kps)

Eine starke Kombination Bei Cholin handelt es sich um einen semiessentiellen Nährstoff. Er wird also teilweise vom Körper selbst gebildet, jedoch nicht in ausreichenden Mengen. Cholin sollte deshalb über die Nahrung aufgenommen werden, es ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Cholin spielt im Körper eine wichtige Rolle. Es ist Bestandteil der Phospolipide, die zum Aufbau der Zellmembran benötigt werden. Das bekannteste ist Lecithin, auch als Phosphatidylcholin bekannt. Cholin trägt außerdem zu einem normalen Fettstoffwechsel und einer normalen Leberfunktion bei. Auch für die Herstellung von Acetylcholin wird es benötigt. Wir verwenden bei unserem Produkt pflanzliches Cholin-Bitartrat, dass vom Körper sehr gut verwertet werden kann. So können auch Vegetarier und Veganer ihre Ernährung mit Cholin ergänzen. Inositol, auch bekannt als Vitamin B8, wurde früher zu den Vitaminen gezählt, da es gewisse Gemeinsamkeiten mit den B-Vitaminen aufweist. Diese Tatsache gilt mittlerweile als veraltet, da festgestellt wurde, dass der Körper Inositol selbst herstellen kann – und zwar aus Glucose. Aufgrund seines süßlichen Geschmacks wurde Inositol früher auch als „Muskelzucker“ bezeichnet. Inositol ist im menschlichen Körper in fast allen Geweben enthalten und wird für eine gute Funktion der Zellmembranen und des Nervensystems benötigt. Die höchsten Inositol Konzentrationen sind im Gehirn zu finden, wo Inositol eine Rolle als Botenstoff zukommt. Da sich beide Wirkstoffe gegenseitig verstärken, verwenden wir für unser Produkt Cholin + Myo-Inositol im idealen Verhältnis von 1:1. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Cholin und Myo-Inositol 60,8 % Cholinbitartrat, 24,3 % Myo-Inositol, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethlycellulose (pflanzliche Kapselhülle), Fülstoff: Reismehl Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Cholin 450 mg Myo-Inositol 450 mg

Inhalt: 0.0555 Kilogramm (232,43 €* / 1 Kilogramm)

12,90 €*

Stk

Cholin 600 mg (60 Kps)

Für einen normalen Fettstoffwechsel Bei Cholin handelt es sich um einen semiessentiellen Nährstoff. Er wird also teilweise vom Körper selbst gebildet, jedoch nicht in ausreichenden Mengen. Cholin sollte deshalb über die Nahrung aufgenommen werden, es ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Cholin spielt im Körper eine wichtige Rolle. Es ist Bestandteil der Phospolipide, die zum Aufbau der Zellmembran benötigt werden. Das bekannteste ist Lecithin, auch als Phosphatidylcholin bekannt. Cholin trägt außerdem zu einem normalen Fettstoffwechsel und einer normalen Leberfunktion bei. Auch für die Herstellung von Acetylcholin wird es benötigt. Wir verwenden bei unserem Produkt pflanzliches Cholin-Bitartrat, dass vom Körper sehr gut verwertet werden kann. So können auch Vegetarier und Veganer ihre Ernährung mit Cholin ergänzen. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Cholin 86,2 % Cholinbitartrat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethlycellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Cholin 600 mg

Inhalt: 0.0522 Kilogramm (285,44 €* / 1 Kilogramm)

14,90 €*

Stk

Citrullin 1000 mg (240 Tbl)

Belastbar bleibenBeim Thema Belastbarkeit kommt schnell die Sprache auf L-Citrullin. Verständlich, schließlich kommt der nicht-proteinogenen Aminosäure L-Citrullin sowohl im menschlichen Körper als auch bei Tieren und Pflanzen eine besondere Funktion zu: Sie ist mitverantwortlich für die Produktion des für viele Körperfunktionen unentbehrlichen Botenstoffes Stickstoffmonoxid. Wenn oral aufgenommenes L-Citrullin in der Leber in Arginin umgewandelt wird, kommt es zu einem besonderen Effekt: Die Umwandlung erfolgt zeitversetzt und verlangsamt, so dass der Arginin-Spiegel im Blut über einen längeren Zeitraum erhöht bleibt. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Tabletten mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Citrullin L-Citrullin, Microkristalline Cellulose, Stearinsäure, Carboxymethylcellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiumstearat, Glycerin Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 TABLETTEN L-Citrullin 2000 mg

Inhalt: 0.0291 Kilogramm (1.542,96 €* / 1 Kilogramm)

44,90 €*

Stk

Curcuma 500 mg (120 Kps)

Die volle Kraft aus der WurzelIn unseren Breiten wird Curcuma (Curcuma longa), auch unter den Namen Gelber Ingwer oder Gelbwurz bekannt, in erster Linie als Gewürz genutzt. Doch die Kräfte der Pflanzenknollen sind in Indien und China schon seit vielen Jahrhunderten bekannt. Grund dafür sind die zahlreichen wertvollen Inhaltsstoffe des Curcumin, des Pulvers, das aus den Rhizomen der Pflanzen gewonnen wird. Unsere Curcuma 500 mg Kapseln enthalten zudem die wichtigen B-Vitamine B1, B2 und B6. Diese tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Energiestoffwechsels bei. Der enthaltene Schwarze Pfeffer Extrakt erhöht die Bioverfügbarkeit. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 x 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten zu einer Mahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Curcuma und Vitaminen 82,5 % Curcumakonzentrat (Curcuma longa), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, 0,2 % Schwarzer Pfefferfruchtextrakt 25:1 (Piper nigrum, enthält 95% Piperin) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN %NRV* Curcumakonzentrat 1000 mg ** Schwarzer Pfeffer Extrakt 2,0 mg ** enthält Piperin 1,9 mg ** Vitamin B6 3,3 mg 236 % Vitamin B1 2,9 mg 264 % Vitamin B2 2,8 mg 200 %* Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.** Keine NRV vorhanden.

Inhalt: 0.0727 Kilogramm (177,44 €* / 1 Kilogramm)

12,90 €*

Stk

Grüntee Extrakt 500 mg (120 Kps)

Voller wertvoller InhaltsstoffeDie Besonderheit von Grünem Tee gegenüber Schwarzem Tee liegt darin, dass die Blätter der Teepflanze nicht fermentiert werden, sodass keine der wertvollen Inhaltsstoffe verloren gehen. Dieser Verzicht auf die Fermentation ist auch verantwortlich für die grünliche Färbung des aufgegossenen Tees, und so erklärt sich auch sein Name.Bedingt durch die vielen Inhaltsstoffe wird der Grüne Tee, auch unter den Namen Grüntee oder Ryokucha bekannt, oft als gesündeste aller Teesorten bezeichnet. Zu den in Grünem Tee enthaltenen Stoffen zählen neben zahlreichen Bitter- und Gerbstoffen (Polyphenole) vor allem wohltuende ätherische Öle sowie Koffein. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Enthält Koffein (70 mg pro Tagesverzehrmenge). Eine Tagesdosis von 800 mg EGCG darf nicht überschritten werden. Sollte nicht verzehrt werden, wenn am selben Tag andere Erzeugnisse mit grünem Tee konsumiert werden. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren verzehrt werden. Sollte nicht auf nüchternen Magen verzehrt werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee-Extrakt 84 % Grüner-Tee-Extrakt 8:1 (Camellia sinensis, enthält 50 % Polyphenole), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Grüntee-Extrakt 1000 mg davon Polyphenole 500 mg davon Koffein 70 mg

Inhalt: 0.0714 Kilogramm (180,67 €* / 1 Kilogramm)

12,90 €*

Stk

Guarana Pur (120 Kps)

Natürliche Energiequelle Guarana zählt zur Familie der Seifenbaumgewächse und ist im Amazonasgebiet beheimatet. Sie wächst als Liane oder rankender Strauch und entwickelt rote Früchte, deren Samen einen hohen Anteil an natürlichem Koffein enthalten. Die Wirkung der Samen ist den Ureinwohnern seit langer Zeit bekannt. Aus ihnen werden kaffeeähnliche Getränke hergestellt. In Brasilien sind limonadeähnliche Getränke sehr beliebt. Guarana wird auch in Energy-Drinks oder Schokolade verwendet. Aufgrund des natürlich enthaltenen Koffeins hat Guarana eine anregende Wirkung, ähnlich wie Kaffee. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich bis zu 3 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten zu den Mahlzeiten. Wichtige Hinweise Enthält Koffein (180 mg pro Tagesverzehrmenge). Für Kinder, Jugendliche und schwangere Frauen nicht empfohlen.Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzenextrakt 84 % Guarana-Fruchtextrakt 1:1 (Paullinia cupana, enthält 12 % Koffein), Kapselhülle: Gelatine Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 3 KAPSELN Guarana-Fruchtextrakt 1500 mg enthält Koffein 180 mg

Inhalt: 0.0744 Kilogramm (159,95 €* / 1 Kilogramm)

11,90 €*

Stk

Neu

Homocystein Komplex (90 Kps)

Die Unterstützung für Ihren Stoffwechsel Ein ausgeglichener Homocysteinspiegel ist essenziell für Ihr Wohlbefinden. Mit unserem Homocystein-Komplex erhalten Sie eine gezielte Kombination aus lebenswichtigen Nährstoffen, die Ihren Körper dabei unterstützen, den Homocystein-Stoffwechsel auf natürliche Weise im Gleichgewicht zu halten.Unser Produkt enthält optimal aufeinander abgestimmte Inhaltsstoffe in wissenschaftlich fundierten Dosierungen. Folsäure (Vitamin B9): Trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei und unterstützt die Blutbildung sowie die Funktion des Immunsystems. Vitamin B6: Hilft bei der Regulierung der Hormontätigkeit und trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Vitamin B12: Unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen und fördert die normale Funktion des Nervensystems. Cholin: Trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei und unterstützt den Fettstoffwechsel. Homocystein-Komplex – gezielt formuliert für Ihre Unterstützung. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 3 x 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Einnahme bei Kindern, Schwangeren und Stillenden nur nach Rücksprache mit einem Arzt. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Betain, Cholin und Vitaminen Betain Hydrochlorid, Cholinbitartrat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Reismehl, Pyridoxal-5-Phosphat, Methylcobalamin, Calcium L-Methylfolat Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 3 KAPSELN %NRV* Betain HCL 1599 mg ** Cholin 109 mg ** Vitamin B6 4,2 mg 300 % Folsäure 600 µg 300 % Vitamin B12 7,5 µg 300 %*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. ** Keine NRV vorhanden.

Inhalt: 0.0716 Kilogramm (389,66 €* / 1 Kilogramm)

27,90 €*

Stk

Ingwer 500 mg (120 Kps)

Die berühmte Wurzel aus FernostDass Ingwer viel mehr als nur ein Gewürz ist, ist auch in unseren Breiten längst bekannt. Die andauernd krautige Pflanze besitzt einen unterirdischen Hauptspross, der als Ingwer-Rhizom oder Ingwerwurzelstock bekannt ist. Dieses Rhizom wird in Ostasien und Indien schon seit vielen Jahrhunderten verwendet. Unsere Ingwer 500 mg Kapseln enthalten zudem die wichtigen B-Vitamine B1, B2 und B6. Diese tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Energiestoffwechsels bei. Vitamin B 2 trägt außerdem zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 x 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten zu einer Hauptmahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Ingwer und Vitaminen 80 % Ingwerwurzelstockpulver, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN %NRV* Ingwerpulver 1000 mg ** Vitamin B1 3,0 mg 273 % Vitamin B2 2,8 mg 200 % Vitamin B6 3,3 mg 234 %* Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.** Keine NRV vorhanden.

Inhalt: 0.075 Kilogramm (198,67 €* / 1 Kilogramm)

14,90 €*

Stk

Inositol + Folsäure (200 g)

Mehr als nur süßInositol, auch bekannt als Vitamin B8, wurde früher zu den Vitaminen gezählt, da es gewisse Gemeinsamkeiten mit den B-Vitaminen aufweist. Diese Tatsache gilt mittlerweile als veraltet, da festgestellt wurde, dass der Körper Inositol selbst herstellen kann – und zwar aus Glucose. Aufgrund seines süßlichen Geschmacks wurde Inositol früher auch als „Muskelzucker“ bezeichnet. Inositol ist im menschlichen Körper in fast allen Geweben enthalten und wird für eine gute Funktion der Zellmembranen und des Nervensystems benötigt. Die höchsten Inositol Konzentrationen sind im Gehirn zu finden, wo Inositol eine Rolle als Botenstoff zukommt. Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen psychischen Funktion und einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung 2 x täglich 2,4 g (entspricht einem gestrichenen Messlöffel) in 100 ml Wasser einrühren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Myo-Inositol und Folsäure 99,9 % Myo-Inositol, Pteroylmonoglutaminsäure Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 MESSLÖFFEL %NRV* Myo-Inositol 4,8 g ** Folsäure 800 µg 400 % * Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.** Keine NRV vorhanden.

Inhalt: 0.2 Kilogramm (124,50 €* / 1 Kilogramm)

24,90 €*

Stk

L-Carnitin 500 mg (100 Kps)

Voller EnergieL-Carnitin ist eine chemische Verbindung aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin, die im Energiestoffwechsel eine essenzielle Rolle beim Transport von Fettsäuren hat. L-Carnitin reagiert im Stoffwechsel mit Fettsäuren, so dass sogenannte aktive Fettsäuren entstehen. Nur wenn Fettsäuren an L-Carnitin gebunden sind, können sie zur Energiegewinnung in die Muskelzellen transportiert werden.Die Bausteine für die Bildung von Carnitin finden sich in erster Linie in Fleisch und Fisch, die bekannten vegetarischen und veganen Quellen von L-Carnitin enthalten die Stoffe nur in sehr viel geringerer Konzentration. Die Marke Carnipure® ist eine besondere Sorte L-Carnitin, die vom Schweizer Biowissenschaftsunternehmen Lonza hergestellt wird. Carnipure® zeichnet sich durch seine besonders hohe Reinheit und Qualität aus, die durch fundierte und kontinuierlich aktualisierte wissenschaftliche Forschungen bestätigt wird. Carnipure® L-Carnitin wird durch ein schonendes und aufwendiges Extraktionsverfahren gewonnen.Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnitin 87 % L-Carnitin-L-Tartrat (Carnipure®), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Hochreiner, patentierter Wirkstoff. Carnipure® ist eine Marke der Lonza AG. Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL L-Carnitin 538 mg

Inhalt: 0.0921 Kilogramm (183,50 €* / 1 Kilogramm)

16,90 €*

Stk

Leber-Vital Komplex (120 Kps)

Ausgewogene Wirkstoffkombination Unser Leber-Vital Komplex ist eine ausgewogene Kombination wichtiger Bitterkräuter wie Mariendistel, Löwenzahn und Wermut, sowie Desmodium, Artischocke und Kurkuma.Der wichtige Inhaltsstoff der Mariendistel ist das Silymarin. In unserem Komplex sind 400 mg Silymarin pro Tagesverzehrmenge enthalten. Unser Leber-Vital Komplex enthält außerdem Cholin, das zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion beiträgt.Die Vitamin E, B6 und B12 ergänzen den kraftvollen Leber-Vital Komplex. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten zwischen den Mahlzeiten Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzenextrakt, Cholin, L-Gluthathion und Vitaminen Mariendistel Extrakt, Cholin Bitartrat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Artischocken Extrakt 4:1, Desmodium Extrakt, Löwenzahn Extrakt 10:1, Kurkuma Extrakt (enthält 95% Curcumin), Wermut Extrakt 10:1, L-Glutathion Pulver (reduziertes L-Glutathion), DL-a-Tocopherylacetat, Pyridoxin Hydrochlorid, Methylcobalamin Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN %NRV* Mariendistel Extrakt 500 mg ** enthält Silymarin 400 mg ** Cholin 100 mg ** Artischocken Extrakt 160 mg ** Desmodium Extrakt 160 mg * Löwenzahn Extrakt 160 mg ** Kurkuma Extrakt 100 mg ** enthält Curcumin 95 mg ** Wermut Extrakt 50 mg ** L-Glutathion 50 mg ** Vitamin E 10 mg 84 % Vitamin B6 1,4 mg 100 % Vitamin B12 2,5 µg 100 % * Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.** Keine NRV vorhanden.

Inhalt: 0.1014 Kilogramm (255,42 €* / 1 Kilogramm)

25,90 €*

Stk

Maitake Extrakt 500 mg (100 Kps)

Grund für einen Freudentanz Der Grifolia frondosa ist auch bei uns vor allem unter seinem japanischen Namen Maitake bekannt, was so viel bedeutet wie „Tanzpilz“ oder „tanzender Pilz“. Grund der Namensgebung ist angeblich, dass die Finder oft einen Freudentanz aufführten, wenn sie den seltenen Pilz fanden. In Japan und China wird der Maitake schon seit 3000 v. Chr. verzehrtFür unseren Maitake Extrakt werden die löslichen Teile aus dem Pilzpulver gelöst und anschließend eingedampft, so dass ein Konzentrat übrig bleibt, das die therapeutisch wichtigen sekundären Inhaltsstoffe wie Polysaccharide in bester Verfügbarkeit enthält. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Pilzextrakt 81,3 % Maitake-Fruchtkörperextrakt (Grifola frondosa, enthält 10 % Polysaccharide), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Maitake-Extrakt 1000 mg davon Polysaccharide 100 mg

Inhalt: 0.062 Kilogramm (320,97 €* / 1 Kilogramm)

19,90 €*

Stk

13.07 %

Maitake Extrakt 500 mg 3er Pack (300 Kps)

Grund für einen FreudentanzDer Grifolia frondosa ist auch bei uns vor allem unter seinem japanischen Namen Maitake bekannt, was so viel bedeutet wie „Tanzpilz“ oder „tanzender Pilz“. Grund der Namensgebung ist angeblich, dass die Finder oft einen Freudentanz aufführten, wenn sie den seltenen Pilz fanden. In Japan und China wird der Maitake schon seit 3000 v. Chr. verzehrtFür unseren Maitake Extrakt werden die löslichen Teile aus dem Pilzpulver gelöst und anschließend eingedampft, so dass ein Konzentrat übrig bleibt, das die therapeutisch wichtigen sekundären Inhaltsstoffe wie Polysaccharide in bester Verfügbarkeit enthält. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet.<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Pilzextrakt 81,3 % Maitake-Fruchtkörperextrakt (Grifola frondosa, enthält 10 % Polysaccharide), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Maitake-Extrakt 1000 mg davon Polysaccharide 100 mg

Inhalt: 0.186 Kilogramm (279,03 €* / 1 Kilogramm)

51,90 €* 59,70 €* (13.07% gespart)

Stk

R (+) Alpha-Liponsäure 200 mg (100 Kps)

Energie für die Zellen Alpha-Liponsäure liegt in zwei Formen vor: als R (+) Alpha-Liponsäure, der natürlichen körpereigenen Form, oder als S (-) Alpha-Liponsäure, dem synthetischen Isomer. Unser Produkt R (+) Alpha-Liponsäure 200 mg enthält nur die reine, körpereigene Form. Alpha-Liponsäure hat im menschlichen Körper vor allem zwei wichtige Funktionen: Zum einen ist sie als Coenzym der Enzymkomplexe – unter anderem des Pyruvat-Dehydrogenase- und des alpha-Ketoglutarat-Dehydrogenase-Komplexes – notwendig für die zelluläre Energieproduktion. Zum anderen fungiert Alpha-Liponsäure als Radikalfänger.Bei Alpha-Liponsäure handelt es sich um eine wichtige schwefelhaltige Fettsäure, die als Zwischenprodukt im Cholinstoffwechsel im Körper sowohl wasser- als auch fettlöslich ist. Alpha-Liponsäure kann vom Körper selbst gebildet und über die Nahrung aufgenommen werden. Zu den Besonderheiten der Alpha-Liponsäure zählt jedoch, dass sie die Blut-Hirn-Schranke zwischen Blutkreislauf und zentralem Nervensystem passieren kann. Sie kann in intra- und extrazelluläre Strukturen eindringen und wird zu Dihydroliponsäure umgesetzt. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten 30 Minuten vor einer Mahlzeit Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit R (+) Alpha-Liponsäure 53 % R(+)Alpha-Liponsäure, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL R(+)Alpha-Liponsäure 200 mg

Inhalt: 0.048 Kilogramm (622,92 €* / 1 Kilogramm)

29,90 €*

Stk

Stoffwechsel verstehen: Das müssen Sie wissen, um ihn zu optimieren

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos schlank bleiben, während andere ständig mit ihrem Gewicht kämpfen? Oder warum Sie sich nach bestimmten Mahlzeiten energiegeladen fühlen und nach anderen einfach nur müde sind? Der Schlüssel zu diesen Rätseln kann in Ihrem Metabolismus liegen!

Wie funktioniert der Stoffwechsel in unserem Körper?

Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, umfasst alle biochemischen Prozesse in unserem Körper, die notwendig sind, um Energie zu gewinnen, zu speichern und zu verbrauchen [1]. Er ist wichtig, weil er lebenswichtige Funktionen wie Atmung, Verdauung, Zellreparatur und Wachstum unterstützt.

Er besteht aus zwei Hauptprozessen: dem anabolen (aufbauenden) und dem katabolen (abbauenden) Energiewechsel. Im anabolen Stoffwechsel werden Moleküle aufgebaut und Energie gespeichert, während der katabole Stoffwechsel größere Moleküle in kleinere zerlegt, um Energie freizusetzen [3,4]. Diese Prozesse laufen kontinuierlich ab, selbst wenn wir schlafen.

Welche Faktoren beeinflussen den Stoffwechsel?

Der Energiestoffwechsel wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter Alter, Geschlecht, Genetik, Muskelmasse, Hormonhaushalt und Lebensstilfaktoren wie Ernährung und körperliche Aktivität. Mit zunehmendem Alter nimmt der Energiestoffwechsel tendenziell ab, während Muskelmasse und körperliche Betätigung eine umgekehrte Wirkung haben können [2].

Kann man den Stoffwechsel wirklich beschleunigen?

Ja, die biochemischen Vorgänge können durch verschiedene Maßnahmen beschleunigt werden. Regelmäßige körperliche Betätigung, insbesondere Krafttraining, kann den Muskelaufbau fördern, die Fettverbrennung anregen und den Grundumsatz effektiv erhöhen. Bestimmte Lebensmittel und Gewürze wie grüner Tee, scharfe Paprika und eiweißreiche Nahrungsmittel können ebenfalls einen kleinen Anstieg des Fettstoffwechsels bewirken, indem sie Enzyme aktivieren, die den Abbau von Kohlenhydraten unterstützen [2]. L-Carnitin kann beispielsweise die Fettverbrennung unterstützen.

Welche Lebensmittel fördern einen gesunden Stoffwechsel?

Lebensmittel, die reich an Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten sind, fördern einen gesunden Stoffwechsel. Dazu gehören [2]:

Mageres Fleisch wie Hähnchen und Truthahn
Fisch wie Lachs und Makrele, Eier
Nüsse wie Mandeln und Walnüsse
Samen wie Chiasamen und Leinsamen
Vollkornprodukte
Eine Vielzahl von Obst und Gemüse

Wie wirkt sich Bewegung auf den Stoffwechsel aus?

Bewegung, besonders intensives Training und Krafttraining, erhöht den Energieverbrauch sowohl während des Trainings als auch in Ruhephasen danach. Regelmäßige körperliche Betätigung hilft, Muskelmasse aufzubauen, was den Grundumsatz erhöht und den Energiewechsel langfristig ankurbelt [2]. Aerobe Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren sind ebenfalls wirksam, um den Energiestoffwechsel zu verbessern [2].

Was sind die häufigsten Stoffwechselstörungen und ihre Symptome?

Zu den häufigsten Stoffwechselstörungen gehören [5,6,7]:

Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion): Symptome können Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und Depression umfassen.
Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion): Symptome beinhalten Gewichtsverlust, Nervosität, übermäßiges Schwitzen und Herzrasen.
Diabetes mellitus: Symptome sind erhöhter Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit und unscharfes Sehen. Hier erfahren Sie, was Diabetiker nicht essen sollten.
Metabolisches Syndrom: Symptome umfassen Fettleibigkeit, Bluthochdruck, hohe Blutzuckerwerte und hohe Cholesterinwerte.

Wenn eine Stoffwechselstörung zu Übergewicht führt, kann dies eine Reihe von Folgeerkrankungen verursachen, darunter Arthrose. Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, die durch den Abbau von Knorpel verursacht wird.

Wussten Sie, dass das Spurenelement Selen als wichtiges Antioxidans die Schilddrüsenhormone regulieren kann?Hier erfahren Sie mehr darüber.

Wie beeinflussen Hormone den Stoffwechsel?

Hormone wie Insulin, Thyroxin, Cortisol und Adrenalin spielen eine zentrale Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels [8]. Insulin reguliert den Blutzuckerspiegel und fördert die Aufnahme von Glukose in die Zellen. Thyroxin beeinflusst den Energieverbrauch und den Grundumsatz des Körpers. Cortisol, das auch als Stresshormon bekannt ist, steuert den Zucker- und Fettstoffwechsel und kann den Energiewechsel verlangsamen, wenn es chronisch erhöht ist. Adrenalin, auch als Kampf- oder Flucht-Hormon bekannt, mobilisiert Energiereserven und erhöht vorübergehend den Energieverbrauch [2].

Auch Vitamine können eine Rolle spielen. Mehr über Vitamin B6 und seinen Einfluss auf die Prozesse im Körper erfahren Sie hier.

Welche Rolle spielt der Stoffwechsel beim Abnehmen?

Der Energiestoffwechsel bestimmt, wie viele Kalorien der Körper in Ruhe und bei Aktivität verbrennt. Ein höherer Stoffwechsel bedeutet, dass der Körper effizienter Energie verbraucht und mehr Kalorien verbrennt, was beim Abnehmen hilft. Nahrungszufuhr und Bewegung sind Schlüsselstrategien, um die biochemischen Vorgänge zu optimieren und Gewichtsverlust zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung mit einem moderaten Kaloriendefizit und regelmäßiger Bewegung ist entscheidend, um langfristig erfolgreich Gewicht zu verlieren [2].

Welche Mythen über den Stoffwechsel sind weit verbreitet?

Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass Menschen mit einem langsamen Stoffwechselprozess nicht abnehmen können. Tatsächlich spielen Nahrungszufuhr und Bewegung eine größere Rolle als der individuelle Stoffwechsel.

Ein weiterer Mythos ist, dass kleine, häufige Mahlzeiten einen schlechten Stoffwechsel stark ankurbeln können, obwohl der Effekt auf den Gesamtmetabolismus minimal ist. Stattdessen ist die Qualität und Zusammensetzung der Nahrung sowie die Gesamtmenge der konsumierten Kalorien entscheidend für die Stoffwechselgesundheit und das Gewichtsmanagement [2].

Während bestimmte Lebensmittel und Aktivitäten den Energiestoffwechsel kurzfristig leicht erhöhen können, ist der Effekt oft minimal und nicht langfristig. Der Grundumsatz wird hauptsächlich durch Faktoren wie Muskelmasse, Alter und Geschlecht bestimmt.

Welcher Stoffwechseltyp bin ich?

Die Einteilung in verschiedene Stoffwechseltypen ist ein Ansatz, der versucht, individuelle Unterschiede im Energieverbrauch und Energiewechsel zu erklären. Menschen reagieren unterschiedlich auf Ernährung und Bewegung, was teilweise auf genetische Faktoren zurückzuführen ist. Einige neigen dazu, leicht Gewicht zuzunehmen, während andere eher schlank bleiben, unabhängig von ihrer Ernährung. Der Stoffwechseltyp kann beeinflussen, wie effizient der Körper Nährstoffe verwertet und Energie verbrennt. Obwohl diese Typisierung nicht immer eindeutig ist und individuelle Variationen groß sind, kann sie helfen, persönliche Ernährungs- und Fitnessstrategien anzupassen, um gesundheitliche Ziele zu erreichen [2].

Es gibt verschiedene Ansätze zur Klassifizierung von Stoffwechseltypen, wobei jedoch keine universell anerkannte Typologie existiert. Die Einteilung in spezifische Stoffwechseltypen ist wissenschaftlich umstritten und nicht eindeutig belegt. Individuelle Stoffwechselunterschiede existieren zwar, lassen sich aber nicht einfach in feste Kategorien einteilen. Hier sind einige häufig diskutierte Stoffwechseltypen [9]:

Ectomorph: Menschen dieses Typs neigen dazu, schlank zu sein und haben oft Schwierigkeiten, Gewicht zuzulegen. Sie haben in der Regel einen aktiven Stoffwechsel und verbrennen Kalorien schnell.

Mesomorph: Mesomorphe Personen sind oft athletisch gebaut, haben eine gute Muskeldefinition und können relativ leicht Muskeln aufbauen. Sie haben oft einen ausgeglichenen Stoffwechselprozess.

Endomorph: Endomorphe Typen neigen dazu, leicht Fett anzulagern und haben oft Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren. Sie haben in der Regel einen langsameren Stoffwechsel.

Stoffwechseltypen basierend auf Nahrungsreaktionen: Einige Klassifizierungen basieren darauf, wie der Körper auf verschiedene Nahrungsmittel reagiert. Zum Beispiel können Menschen unterschiedlich auf kohlenhydratreiche, proteinreiche oder fettreiche Ernährung reagieren, was ihren Stoffwechseltyp beeinflusst.

Genetische und hormonelle Unterschiede: Einige Ansätze berücksichtigen genetische und hormonelle Faktoren, die den gestörten Stoffwechsel bedingen können, wie z.B. Insulinempfindlichkeit, Schilddrüsenfunktion und andere hormonelle Regulationen [2]. Genetische Faktoren spielen eine Rolle, aber Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Bewegung haben oft einen größeren Einfluss.

Es ist wichtig zu beachten, dass Stoffwechseltypen oft eine Mischung aus verschiedenen Merkmalen und nicht klar abgegrenzt sind. Die Bestimmung des individuellen Stoffwechseltyps kann daher eine komplexe Angelegenheit sein und erfordert oft eine individuelle Betrachtung unter Berücksichtigung verschiedener Faktoren wie Genetik, Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten und körperlicher Aktivität [2].

Anleitung zur Bestimmung Ihres Stoffwechseltyps und dessen Nutzung:

Um Ihren Stoffwechseltypen zu bestimmen und darauf basierend die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, können Sie folgende Schritte durchführen:

Selbstbeobachtung und Analyse:

Beginnen Sie damit, Ihre körperlichen Reaktionen auf verschiedene Ernährungsweisen und Aktivitätsniveaus zu beobachten. Notieren Sie, wie Sie sich nach bestimmten Mahlzeiten fühlen – ob Sie schnell Energie haben oder sich müde fühlen, wie lange das Sättigungsgefühl anhält und wie Ihr Körper auf verschiedene Arten von körperlicher Aktivität reagiert.

Genetische Einflüsse berücksichtigen:

Informieren Sie sich über familiäre Prädispositionen bezüglich Energiewechsel und Gewichtsregulation. Menschen in derselben Familie neigen oft dazu, ähnliche Stoffwechselmuster zu haben, was Hinweise auf Ihren eigenen Stoffwechseltypen geben kann.

Professionelle Unterstützung:

Konsultieren Sie einen Ernährungsberater oder einen Endokrinologen für eine individuelle Stoffwechselanalyse. Sie können Tests durchführen lassen, die metabolische Parameter wie Ruheumsatz und Reaktionen auf spezifische Nahrungsmittel messen, um Ihren individuellen Stoffwechseltypen genauer zu bestimmen.

Anpassung der Ernährung und des Lebensstils:

Basierend auf Ihren Beobachtungen und den Ergebnissen der Tests passen Sie Ihre Ernährung und Ihr Bewegungsmuster an. Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass Sie auf kohlenhydratreiche Mahlzeiten gut reagieren und sich nach Proteinmahlzeiten energiegeladen fühlen, können Sie Ihre Ernährung entsprechend anpassen. Ebenso können Sie Ihr Trainingsprogramm optimieren, indem Sie Aktivitäten wählen, die Ihrem Stoffwechseltypen entsprechen – sei es intensives Training oder sanftere Bewegungsformen [2].

Langfristige Beobachtung und Anpassung:

Der Energiestoffwechsel kann sich im Laufe des Lebens ändern, beeinflusst durch Alter, Hormonspiegel, Lebensstil und andere Faktoren. Bleiben Sie aufmerksam für Veränderungen und passen Sie Ihre Strategien entsprechend an, um Ihre gesundheitlichen Ziele langfristig zu unterstützen [2].

Indem Sie Ihren Energiestoffwechsel analysieren lassen und Ihre Ernährung sowie Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie gezieltere Entscheidungen treffen, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern [2].

Auf einen Blick

Ein gut funktionierender Stoffwechselprozess ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Durch gezielte Maßnahmen können Sie Ihren Metabolismus unterstützen und optimieren:

regelmäßige Bewegung
ausgewogene Ernährung
Minimierung von Stress

Indem Sie sich bewusst mit den Faktoren auseinandersetzen, die den Metabolismus beeinflussen, und gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren, können Sie nicht nur Ihr Gewicht besser kontrollieren, sondern auch Ihre Energie steigern und Ihre Lebensqualität verbessern [2].

Quellen:

[1] https://flexikon.doccheck.com/de/Stoffwechsel

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019055/

[3] https://studyflix.de/biologie/katabolismus-2621

[4] https://flexikon.doccheck.com/de/Anabolismus

[5] https://www.deutsches-schilddruesenzentrum.de/

[6] https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/diabetes

[7] https://www.internisten-im-netz.de/krankheiten/metabolisches-syndrom/was-ist-ein-metabolisches-syndrom/

[8] https://blog.ksb.ch/wissen/die-wichtigsten-hormone/

[9] https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/sind-sie-ekto-meso-oder-endomorph-der-stoffwechsel-entscheidet