Verdauungssystem

Falls Sie erfahren wollen, wie man mit Alkohol das Beste aus Vitalpilzen herausholt, sind Sie hier richtig. Mit Rezepten für Weißweinsauce können wir zwar nicht aufwarten, dafür aber mit den wichtigsten Infos rund um diese Naturheilmittel..

Erfahren Sie, wie diese komplexen Kohlenhydrate Ihre Gesundheit unterstützen und welche Vorteile sie für den Körper bieten können.
Polysaccharide sind komplexe Kohlenhydrate, die in vielen Lebensmitteln vorkommen. Entdecken Sie, welche Rolle diese Vielfachzucker in unserer Ernährung spielen und welche Funktionen sie im Körper erfüllen.

Sanft entgiften statt Crash-Kur – wie L-Glutathion die Leber unterstützt
Die Leber filtert Giftstoffe aus dem Körper und verwertet Nährstoffe optimal. Doch wie stärkt man sie auf natürliche Weise, ohne in extreme Detox-Kuren zu verfallen? Entdecken Sie hier, was Glutathion mit der Leber zu tun hat und welche einfachen Hausmittel beim „Frühjahrsputz“ von innen helfen können.

So bleibt Ihr Körper aktiv, ohne Diätstress
Der Frühling ruft, und mit ihm kommt der Wunsch nach mehr Energie und einem fitten Körpergefühl. L-Carnitin und Omega-3-Fettsäuren können Ihren Stoffwechsel sanft unterstützen, indem sie die Fettverbrennung ankurbeln und oxidativen Stress reduzieren. Erfahren Sie, warum das gerade jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um Schwung ins System zu bringen!

Entdecken Sie leckere und nährstoffreiche Wintersalat-Rezepte mit Chia-Samen, Curcuma und frischem Wintergemüse.
Chia liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe, während knackige Zutaten für Genuss und Abwechslung sorgen. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie gesunde, köstliche Salate im Winter!

Bei diesen Immun-Wächtern stehen Bakterien, Viren und andere Erreger auf dem Speiseplan. Wie das genau aussieht, erklären wir hier.

Es gibt tausende Enzyme, die im menschlichen Körper wichtige Funktionen aufrechterhalten. Ein ganz Besonderes ist Bromelain – das Enzym aus der Ananas. Studien deuten auf verschiedene positive Effekte auf den Körper hin.

Grüntee gilt als gesund und soll auch beim Abnehmen helfen. Kein Wunder also, dass es mittlerweile auch viele Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee Extrakt gibt. Was steckt hinter diesen zugeschriebenen Wirkungen?

Was zeichnet einen gesunden Darm aus? Und wie helfen Darmbakterien und die richtige Ernährung dabei, gesund zu bleiben? Die Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Thema „Gesunder Darm“ erhalten sie hier.

Harnwegsinfekte sind weit verbreitete Erkrankungen. In den meisten Fällen lässt sich der Infekt gut auskurieren, einige Hausmittel können den Heilungsprozess unterstützen.

Unser Immunsystem kann sich für gewöhnlich gut gegen Eindringlinge wehren. Aber wie kann man es stärken, damit es auch unter hoher Beanspruchung weiterhin so gut funktioniert?

Der pH-Wert unserer Organe spielt eine große Rolle für unsere Gesundheit. Doch welchen Einfluss hat die Ernährung auf den Säure-Basen-Haushalt unseres Körper?

Der menschliche Körper arbeitet rund um die Uhr daran, Schad- und Giftstoffe auszuscheiden. Doch sind zu viele Gifte im System, benötigt er dabei Hilfe.

Was bedeutet ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt? Und wie kann ich das erreichen? Welche Lebensmittel werden sauer verstoffwechselt und welche basisch? Unser Bericht klärt die wichtigsten Fragen rund um diese Themen!

Was sind die häufigsten Symptome bei einem Reizdarmsyndrom? Wie kann ich meine Ernährung bei einem Reizdarmsyndrom anpassen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir unserem Artikel auf den Grund.

Viele leiden unter Beschwerden nach einer zünftigen Mahlzeit. Man trinkt noch ein Glas Wein oder Bier dazu und gönnt sich noch einen schönen Nachtisch oder sogar einen kleinen Verdauungsschnaps – und schon ist es wieder da: Ein beißender Schmerz, Magendruck und manchmal sogar gepaart mit Übelkeit: Sodbrennen!

Fast jede Frau hatte schon mal einen Harnwegsinfekt, manche leiden sogar regelmäßig darunter. Warum wir diese Infektion ernst nehmen sollten, wie sie entsteht und welche Arten der Behandlung möglich sind, erfahren Sie hier!

Kurkuma erfreut sich auch heute noch größter Beliebtheit. Was ist dran an der phänomenalen Wirkung, die der gelben Knolle zugeschrieben wird?

Jeder hat schon mal gehört, dass Ballaststoffe für unsere Gesundheit wichtig sind, aber ist auch jedem klar warum? Wussten Sie, dass Gemüse und Hülsenfrüchte in unserem Darm Propionsäure bilden? Aber wozu ist diese förderlich? Hier erfahren Sie mehr dazu!

Den Blättern der Moringa oleifera Pflanze werden viele gesundheitsförderliche Eigenschaften zugeschrieben. Als Pulver gemahlen sind sie ein beliebtes Supplement.

Dauerhafte Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Verdauungsprobleme und Haarausfall – ein Mangel an Vitaminen kann sich in vielen unspezifischen Symptomen äußern. Welche Sie nicht ignorieren sollten, erfahren Sie hier.

Brennen, saures Aufstoßen, Schmerzen: Fast jeder kennt Sodbrennen. Ein Blick auf Lebensgewohnheiten und die Ernährung kann bei der Behandlung der Symptome sinnvoll sein. Jetzt mehr darüber erfahren, wie Sie sich in wenigen Schritten Linderung verschaffen können!

Die Gesundheit des Darms hat nicht nur Auswirkungen auf die Verdauung, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden. Jetzt mehr erfahren.