Spurenelemente

Falls Sie erfahren wollen, wie man mit Alkohol das Beste aus Vitalpilzen herausholt, sind Sie hier richtig. Mit Rezepten für Weißweinsauce können wir zwar nicht aufwarten, dafür aber mit den wichtigsten Infos rund um diese Naturheilmittel..

Erfahren Sie, wie essentielle Mikronährstoffe Ihren Körper unterstützen können und warum sie gerade in Zeiten von Stress und unausgewogener Ernährung unverzichtbar sind.
In unserer hektischen Welt geraten ausgewogene Ernährung und Vitalstoffe oft in den Hintergrund. Doch Mikronährstoffe – wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – sind essenziell für Ihre Gesundheit. Erfahren Sie, wie diese kleinen Helfer eine große Wirkung entfalten und warum sie in Ihrem Alltag unverzichtbar sind.

Spüren Sie schon den Frühling, aber noch nicht die volle Power?
Vielleicht fehlt Ihrem Körper genau die richtige Kombination aus Eisen und Vitamin C! Erfahren Sie, warum diese beiden Nährstoffe Ihre Sauerstoffsättigung im Blut steigern können – und wie Sie im Handumdrehen zu neuer Vitalität gelangen. Lassen Sie Müdigkeit hinter sich und starten Sie mit frischer Energie in die warme Jahreszeit!

Hauterneuerung unterstützen und den natürlichen Glow zurückholen
Jetzt im Frühling braucht Ihre Haut neue Energie. Erfahren Sie, wie Sie mit gezielter Pflege, Zink und OPC Ihr Hautbild verbessern können  – für einen frischen, strahlenden Teint im Frühling. Jetzt mehr erfahren!

In der kalten Jahreszeit ist ein ausreichender Eisenspiegel besonders wichtig für Energie, Blutbildung und Wohlbefinden.
Erfahren Sie, welche Eisenpräparate den Körper optimal unterstützen, worauf Sie bei der Einnahme achten sollten und wie Sie Eisenmangel gezielt vorbeugen können. Für mehr Kraft und Vitalität im Winter!

Erfahren Sie, warum das Spurenelement Chrom Heißhungerattacken reduzieren kann und wie es Ihren Stoffwechsel unterstützt.
Chrom trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, hilft, plötzlichen Hunger zu vermeiden, und fördert ein langfristiges Wohlbefinden. Entdecken Sie die Vorteile dieses wichtigen Nährstoffs und erfahren Sie, wie Sie ihn gezielt in Ihre Ernährung integrieren können!

Zink ist an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt. Warum es für uns so wichtig ist und worauf Vegetarier / Veganer achten sollten, lesen Sie hier.

Vielen Menschen in Europa ist der Einsatz von sogenannten Vitalpilzen noch fremd, aber in vielen traditionellen Ernährungslehren sind diese Pilze ein fester Bestandteil. Wie sie heißen und welche Kraft in diesen Pilzen steckt, erfahren Sie hier.

Kupfer ist für unsere Gesundheit essenziell. Nicht nur das Immunsystem benötigt das Spurenelement, sondern auch zahlreiche andere Prozesse im Körper. Warum ein Kupfermangel oft erst spät entdeckt wird und welche Folgen das hat, erfahren Sie hier!

Immunabwehr, Herz-Kreislauf-System und Schilddrüse – das Spurenelement Selen spielt eine wichtige Rolle bei zahlreichen körperlichen Funktionen.

Erfahren Sie, welche Anzeichen auf einen Eisenmangel hindeuten und warum eine ausreichende Versorgung für den Energiehaushalt so wichtig sein kann.
Eisenmangel kann sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen – von Müdigkeit und Konzentrationsschwäche bis hin zu blasser Haut. Erfahren Sie hier, welche Symptome auf einen Mangel hinweisen und wie Sie durch Ernährung oder gezielte Maßnahmen Ihren Eisenhaushalt unterstützen können.
as Spurenelement Eisen ist für uns essenziell. Aber warum ist es so überlebensnotwendig und wie hängt es mit einer Blutarmut oder gar mit Depressionen zusammen? Wir klären Sie hier über die großen Folgen eines Eisenmangels auf!

Das für uns essenzielle Spurenelement Selen ist im ganzen Körper unterstützend tätig – ob bei zahlreichen Stoffwechselprozessen oder einer gesunden Schilddrüse. Jedoch reicht der geringe Gehalt unserer Lebensmittel daran oft nicht für eine ausreichende Versorgung. Welche spannenden Erkenntnisse haben Wissenschaftler in der Forschung damit gemacht und wie hängt es mit Hashimoto zusammen? Selenmangel oder Überdosierung – wie schlimm ist das jeweils? Lesen Sie hier mehr dazu!

Die Aminosäure Phenylalanin wird für die Synthese von Dopamin und Serotonin benötigt und ist außerdem ein wichtiger Baustein für Proteine. Jetzt mehr erfahren.