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Haut, Haare, Nägel

Alles, was Sie über Vitamin A wissen sollten

Alles, was Sie über Vitamin A wissen sollten

Wirkweisen, Tagesbedarf und die besten Lebensmittelquellen

Vitamin A – auch als Retinol bekannt – ist ein wichtiger Bestandteil von Anti-Aging-Hautpflegeprodukten geworden. Es entfaltet aber noch viele andere Wirkungen.

Astaxanthin – das „Super-Antioxidans“?

Astaxanthin – das „Super-Antioxidans“?

Gut für Haut, Gelenke und Immunsystem
Astaxanthin wird eine höhere Wirkung als anderen Carotinoiden, Vitamin E und sogar Vitamin C zugeschrieben – was steckt dahinter?
OPC – Antioxidantien für eine bessere Gesundheit!

OPC – Antioxidantien für eine bessere Gesundheit!

Warum OPC gegen oxidativen Stress ankämpfen kann

Täglich befeuern wir unsere Gesundheit mit negativen Einflüssen, mal bewusst, mal unbewusst. Erfahren Sie hier, wie oxidativer Stress unseren Organismus schädigt und wie oligomere Proanthocyanidine (OPC) ihn stärken können.
Prolin: Der Baustein für gesunde Gelenke

Prolin: Der Baustein für gesunde Gelenke

Entdecken Sie die Vorteile von Prolin für Ihre Gelenke, Ihre Haut und Ihr Bindegewebe.
Prolin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle für gesunde Gelenke, Haut und Bindegewebe spielt. Erfahren Sie, wie Prolin zur Stärkung Ihrer Gelenke beitragen und Ihre Haut elastisch halten kann. Tauchen Sie ein in die Welt der Aminosäuren und deren Vorteile für Ihre Gesundheit!


Was Kollagen so besonders macht

Was Kollagen so besonders macht

Das Protein wirkt nicht nur in der Haut

Kollagen ist vor allem für seine Bedeutung für das Bindegewebe in der Haut bekannt. Pflegeprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen werden oft mit "Anti-Aging-Effekt" beworben. Doch das Protein kann mehr.

Vitamine für schöne Haut

Vitamine für schöne Haut

Wie Vitamin E, Vitamin A, Vitamin C und Co. wirken

Vitamine spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit – und auch für das äußere Erscheinungsbild. Mit den richtigen Nährstoffen bringen Sie Ihre Haut zum Strahlen.

Vitamine gegen Haarausfall

Vitamine gegen Haarausfall

Diese Nährstoffe tragen zur Haargesundheit bei

Biotin, Vitamin D, Zink und Selen: Wenn bestimmte Nährstoffe fehlen, leiden die Haare. Mit der richtigen Ernährung lässt sich die Haargesundheit unterstützen.

Woran erkenne ich einen Vitaminmangel?

Woran erkenne ich einen Vitaminmangel?

Anzeichen, Ursachen und Behandlung

Müde, abgeschlagen, Gliederschmerzen? Ein Vitaminmangel äußert sich zwar vielseitig, ist aber meist leicht zu beheben. Erfahren Sie, auf was Sie achten sollten.

Kollagenhydrolysat – worauf man achten sollte

Kollagenhydrolysat – worauf man achten sollte

Hydrolysiertes Kollagen kann leichter vom Körper aufgenommen werden als normales Kollagen. Alles was Sie über das Nahrungsergänzungsmittel wissen müssen.

Zinkmangel: Wichtige Fakten für Ihre Gesundheit

Zinkmangel: Wichtige Fakten für Ihre Gesundheit

Erfahren Sie, wie ein Mangel Körper und Psyche beeinflusst

Entdecken Sie die Auswirkungen eines Zinkmangels auf Ihre Gesundheit und wie Sie ihn erkennen und behandeln können. Hier erfahren Sie, warum Zink ein entscheidendes Spurenelement für Körper und Psyche ist und wie Sie Ihren Zinkhaushalt auf optimalem Niveau halten können. Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit diesen umfassenden Infos zum Thema Zinkmangel!

Warum ist Methylsulfonylmethan (MSM) so essenziell für uns?

Warum ist Methylsulfonylmethan (MSM) so essenziell für uns?

Welche Prozesse sind von diesem organischen Schwefel abhängig?

Für die richtige Funktion von Enzymen und Aminosäuren ist eine ausreichende Versorgung mit Schwefel grundlegend wichtig. Hier erfahren Sie welchen Vorteil wir durch die Einnahme von MSM sogar für Haut und Haare erhalten können und welchen Nutzen es bei der Behandlung von Arthrose, Allergien und Sportverletzungen hat.

Braunalgen – Nährstoffe und Vitamine aus dem Meer

Braunalgen – Nährstoffe und Vitamine aus dem Meer

Wie profitieren Sie von Braunalgenextrakt?

Unscheinbar und weitergehend unterschätzt: Braunalgen sind nicht nur als Lebensmittel schmackhaft, sondern auch als Nahrungsergänzungsmittel eine gute Möglichkeit, Ihren Körper zu unterstützen. Alles Wissenswerte über die Vorzüge dieser Algen erfahren Sie hier.

Selen – Wirkung, Mangel und Überdosierung!

Selen – Wirkung, Mangel und Überdosierung!

Warum ist es für unsere Gesundheit essenziell und wie gefährlich ist zu viel davon?

Das für uns essenzielle Spurenelement Selen ist im ganzen Körper unterstützend tätig – ob bei zahlreichen Stoffwechselprozessen oder einer gesunden Schilddrüse. Jedoch reicht der geringe Gehalt unserer Lebensmittel daran oft nicht für eine ausreichende Versorgung. Welche spannenden Erkenntnisse haben Wissenschaftler in der Forschung damit gemacht und wie hängt es mit Hashimoto zusammen? Selenmangel oder Überdosierung – wie schlimm ist das jeweils? Lesen Sie hier mehr dazu!

Die essentielle Aminosäure Lysin

Die essentielle Aminosäure Lysin

In diesen Bereichen kann Lysin nützlich sein

Vom Stoffwechsel über das Immunsystem bis hin zur Haut: Es gibt viele Prozesse im Körper, an denen Lysin beteiligt ist. Ein Mangel an der essentiellen Aminosäure kann diese Prozesse deshalb stören. Das Gute ist: Lysin ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Erfahren Sie mehr darüber in diesem Artikel!

Diese Ursachen stecken hinter Haarausfall

Diese Ursachen stecken hinter Haarausfall

So packen Sie das Problem bei der Wurzel

Es gibt viele verschiedene Arten von Haarausfall bei Männern und Frauen – und es gibt unterschiedliche Möglichkeiten das Haarwachstum zu unterstützen. Jetzt mehr erfahren.

So erkennen Sie die Symptome eines Vitaminmangels

So erkennen Sie die Symptome eines Vitaminmangels

Schluss mit diffusen Beschwerden!

Dauerhafte Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Verdauungsprobleme und Haarausfall – ein Mangel an Vitaminen kann sich in vielen unspezifischen Symptomen äußern. Welche Sie nicht ignorieren sollten, erfahren Sie hier.

Diese Erkrankungen können Haarverlust auslösen

Diese Erkrankungen können Haarverlust auslösen

Eine Diagnose ist nur der erste Schritt

Geheimratsecken, plötzlicher Haarverlust, kreisrunder Haarausfall – wenn das Kopfhaar schwindet, ist das für viele Betroffene eine enorme psychische Belastung. Welche Erkrankungen hinter Haarausfall stecken können.