WIE KÖNNEN SIE IHRE FRESSZELLEN AUF DIÄT SETZEN?
Dass man sein Immunsystem unterstützen sollte, ist uns allen klar. Aber wie genau funktioniert unser Immunsystem eigentlich? Wie kann es unterstützt werden? In diesem Artikel stellen wir die sog. „Fresszellen“ vor. Welche Aufgaben erfüllen sie? Und was fressen sie am liebsten?
Was haben Fresszellen mit dem Immunsystem zu tun?
Fresszellen gehören zu den weißen Blutkörperchen (Leukozyten) und sind ein notwendiger Bestandteil der körpereigenen Immunabwehr. Sie kümmern sich darum, dass Fremdkörper vernichtet werden; zum Beispiel Bakterien, Viren oder Toxine.
Wie entstehen Fresszellen?
Fresszellen werden im Knochenmark gebildet und gelangen von dort aus in den Blutkreislauf. Allerdings noch nicht voll funktionsfähig, sondern als eine sogenannte „Vorläuferzelle“ (Monozyte).
Erst in Verbindung mit bestimmten Proteinen werden sie in der Leber und im Bindegewebe zu einsatzbereiten Makrophagen ausgebildet. Von da an beträgt ihre Lebensdauer etwa drei Monate.
Zu den Fresszellen gehören auch die Granulozyten. Das sind spezialisierte Immunzellen, die sich im zirkulierenden Blut oder den Gefäßinnenwänden aufhalten. Im Blut werden sie allerdings schon nach etwa 7 Stunden und in den Schleimhäuten nach 4-5 Tagen abgebaut. Sie sind auf die Zerstörung von Viren, Pilzen, Bakterien und Parasiten im Blut spezialisiert.
Woher wissen die Fresszellen, wen sie fressen müssen?
Die fertigen Fresszellen versuchen, so viele Eindringlinge wie möglich aus dem Körper zu entfernen. Sie erkennen Fremdkörper an deren spezifischer Protein-Zusammensetzung auf ihrer Außenschicht, die sich von der körpereigenen unterscheidet.
Was passiert beim Einsatz der Fresszellen?
Die Vernichtung körperfremder Zellen wird fachsprachlich „Phagozytose“ genannt. Im Prinzip funktioniert sie folgendermaßen: Die Fresszelle macht den Eindringling ausfindig und umschließt ihn komplett. Die Fresszellen können Eindringlinge so einfach „umfließen“, da sie zehn- bis hundertfach so groß sind wie die Erreger.
Ist das geschehen, werden Verdauungsenzyme freigesetzt, die den Erreger auflösen. Gleichzeitig werden Botenstoffe an die anderen Fresszellen gesandt, um sie anzulocken. Das ist sinnvoll, da die Erreger in der Regel nicht alleine auftreten. Nach diesem Verdauungsprozess werden die Überbleibsel des zersetzten Eindringlings aus der Fresszelle ausgeschieden oder in der Zelle selbst weiterverwertet.
Wie können Sie Ihre Fresszellen unterstützen?
Ob die ausreichende Versorgung mit Vitaminen, eine gesunde Darmflora oder hochwertige Nährstoffe – es gibt einiges, was sie neben genügend Schlaf, Sport und gesunder Ernährung für Ihr Immunsystem tun können.
Wir haben alles, was Sie brauchen, um Ihr Immunsystem zusätzlich zu stärken und damit die Fresszellen ein wenig zu entlasten.
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